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武汉兰姐月嫂培训:宝宝被动操,天天做!

发布时间:2017-12-20文章来源:未知点击数:
婴儿被动操

武汉月嫂培训
告诉您,如何给宝宝做被动操。

婴儿被动操

目的:婴儿的全身活动操,特别是肢体被动运动动,对发展婴儿的运动功能和姿势锻炼肢体肌肉和关节功能有益,同时也是进行各项早教训练的准备活动。  

方法:做完抚触即可开始婴儿被动操,具体方法如下:  

第一节:扩胸运动(两个八拍)

预备姿势:婴儿仰卧训练者用双手握住婴儿手腕,大拇指放在婴儿的手心里两手置于婴儿体侧(图1)  

(1)将婴儿两臂向左右侧平举,拳心向上手背贴床图2。一二三四  

(2)将婴儿两臂在胸前交叉轻压胸部(图3)五六七八  

(3)同动作(图2)。二二三四  

(4)还原成预备姿势。五六七停

第二节:伸展运动(两个八拍)  

预备姿势:同图1。

(1)将婴儿两手在胸前垂直上举,拳心相对(图4)一二三四

(2)轻拉两臂到头两侧,手背贴床(图5)。五六七八

(3)同动作(图4。二二三四

(4)还原成预备姿势。五六七停

第三节:屈腿运动(两个八拍)

预备姿势:婴儿仰卧,训练者两手握住婴儿的脚踝部,使两腿伸直(图6)。  

(1)将婴儿腿屈至腹部,稍用力压住腹部(图7)。一二三四  

(2)还原成预备姿势。五六七八
 
重复一次

第四节:举腿运动(两个八拍)

预备姿势:婴儿印卧,两腿伸直训练者双手轻戳J膝部,拇指在下,四指压住膝盖部(图8)。

(1)将婴儿两腿向前上方举起,与腹部成直角,臀部不要离开床面(图9)。一二三四  

(2)还原成预备姿势。五六七八
 
  重复一次

第五节:整理运动

将婴儿前臂和小腿轻轻抖动,让婴儿在床上自由活动一下,使肌肉和精神放松。

注意点:动作要轻柔,边做边与婴儿讲话。如果婴儿有哭吵和对抗时,可以轻拍、抚摸敲体,让其放松后再进行,不要用力对抗。抚触和被动操连起来做,最好在两餐之间进行,不要在饥饿和刚喂饱时做操。两种操总共做15~20分钟,每天做1~2次都可以。可以坚持做到6个月。


 
 
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